近期，一项公开发表在Nature子刊《ScientificReport》的研究回应，长年玩游戏手机可能会使你的后脑勺宽出有“犄角”！研究中一名28岁男性参与者的x光片，后脑勺宽出有出现异常的“角”，还有的人形容成“鸟的喙”、“钩子”这个所谓的“犄角”是什么？只不过是指后脑勺下部长出有的出现异常“骨刺”。研究者之一的DavidShahar说道：“我当医生20年了，最近10年内，我找到更加多患者的头骨宽出有了出现异常的骨刺。”一般在大多数情况下，骨刺的尺寸仅有为几毫米，但研究找到年轻人后脑的骨刺长度难以置信，最久的有35.7毫米！这种骨刺对人体有危害吗？虽然研究者回应骨刺有可能会对你导致严重影响，但是部分人群不会经常出现慢性、上背部及颈部疼痛。

更加可怕的是，这个宽出来的“骨刺”有可能总有一天会消失！！！低头玩游戏手机时，相连颈部和头部后方的肌肉不会被过度用于，以维持头骨的平稳，同时这块肌肉不会显得更加大，因此必须更大的头骨去相连该区域，还可能会越长越宽。那怎么办？手机不必了？ipad当菜板？这在信息为王的21世纪似乎是不现实的。只不过，解决问题的办法不一定是拿走电子设备，方法很非常简单，教导较好的身体姿势就行了。

研究人员也回应，根据骨刺的生长模式，提高坐姿可以有效地减慢此类骨刺的生长。所以，请求get准确玩游戏手机的姿势——问题来了，长年玩游戏手机为啥会长出有“骨刺”？你想想看，你玩游戏手机、iPad的时候，是不是常常以头颈前伸的姿势？然而，我们头部的重量由脊柱承托的，当我们低头看手机和平板时，脖子必需用力让头部维持在某个方位，肌肉肌腱韧带不会对颅骨产生额外的压力，于是造成，宽出有“骨刺”。而且骨刺的得意程度还与你低头的角度有关。

由于人的头颅约10重达(4.5公斤)，相等于一个10斤重的大压着颈部，随着你低头的角度越大，颈部忍受的重量也越大！只不过，这种出现异常骨刺在解剖学生理学中叫“枕外隆突”，枕外隆突上的骨质增生是边缘骨刺的一种。一般指出肌腱或韧带上的骨质引人注目物会随着时间推移渐渐生长，但这种情况一般会经常出现在年轻人身上，而是在老年人中更为少见。然而，随着电子设备的普及，更加多的年轻人中找到了这种出现异常的骨质引人注目物。

Shahar的这项研究最先公开发表在2016年的《解剖学杂志》(JournalofAnatomy)上，查阅了218名18岁-30岁的年长患者的X光片，并原作了一个5mm的阈值来记录枕外隆突的情况——一般的骨刺在3到5mm就算相当大了，如果“隆突”长度多达10mm，则指出是枕外隆突过大。他们找到41%参与者的头骨有经常出现枕外隆突过大的情况。（A，B）：A两组参与者的X光片；（C，D）B两组参与者的X光片；（B，D）分别在A，C中不断扩大了周围区域的图像，还包括不断扩大的枕外隆突；（B，D）图像中的测量线，命令了不断扩大的枕外隆突的起点、尖端和长度他们还找到男性枕外隆突的现象(67.4%)明显低于女性(20.3%)，男性平均值枕外隆突的大小（15±7mm）也明显小于女性(10±4mm)(P0.001)。

男性参与者中最久的枕外隆突为35.7mm，女性群体中最久的枕外隆突为25.5mm。后来，他们又做到了第二项研究，样本量更大，划入了18岁-86岁之间的受试者1200张X光片样本。结果找到，33%的参与者有出现异常的“骨刺”，同时找到这种现象随着年龄的快速增长而增加，也就是说年轻人比老年人多。

只不过，长年玩游戏手机的低头族还不会引发颈部肌肉劳损、颈、颈椎曲度变直或经常出现反弓等等疾病，这些都可能会导致严重后果，某种程度是“骨刺”而已了。参考资料：[1]ShaharD，SayersMG.JAnat.2016Aug;229(2)：286-91.。

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